Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Henkinen suorituskyky koostuu kognitiivisista, emotinaalisista ja fysiologista taidoista. Me kaikki tarvitsemme henkistä suorituskykyä kaikessa työssä, jossa joudumme käyttämään ajattelukapasiteettia, tunnekyvykkyyttä tai keskittymään tarkkaavaisesti. Nykyelämän muutosvauhti ja hektisyys asettavat henkisen suorituskyvyn koetukselle. Miten löytää omat vahvuudet sekä hallitsee arjen kuormitusta vauhdin kasvaessa. Miten valjastaa stressi voimavaraksi oikeilla työkaluilla? Optimaalista vireystila sekä tasapaino on mahdollista kehittää myös vauhdin keskellä.

Kuinka hyvin sinä olet tietoinen paineensieto- ja palautumiskyvystäsi?

Haluatko sinä parempaa palautumista sekä stressinhallintaa?

Haluatko lisää ymmärrystä aivojen toiminnasta ja kasvattaa henkistä kapasiteettia?

Halutako kehittää tilannetajua?

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
https://www.oppia.fi/courses/henkisen-suorituskyvyn-vahvistaminen-tilannetaju/74fb7b000d10f422c4edb177bcc99597